豊橋の整体で猫背をなんとかしたいあなたへ

猫背にもタイプがあるのをご存じですか?

一言で猫背といっても、色々なタイプの猫背があります。

あなたの猫背がどのタイプの猫背かによって、原因となる部分も違ってきますし、当然アプローチする部分も変わってきます。

一見同じように背中が丸まっているように見えても、実は原因は腰であったり、実は原因は股関節であったり、様々なのです。

ではどのようなタイプの猫背があるのかみていきましょう。

あなたはどのタイプの猫背?

猫背のタイプは大きくわけて3つのタイプに分けることができます。

3つの猫背タイプとは・・・

 

①一般的ないわゆる「猫背」タイプ

②骨盤が前傾の反り腰猫背タイプ

③骨盤が後傾の受け腰猫背タイプ

 

となります。

それぞれのタイプ別の詳しい違いを見ていきましょう。

①一般的な猫背タイプ

この猫背の特徴は背中が丸いということが一番の特徴と言えます。

頭の位置は前の方に落ちて、肩も内側へ巻き込んでいる事が多いです。

骨盤の状態は割とフラットで背骨の上の方と肩回りの問題が大きいタイプと言えるでしょう。

原因としては、下を向くことが多かったり、パソコンやゲーム、スマホなど同じ姿勢で作業をし続けるような方に多いといえます。

猫背と一緒に肩こりや頭痛に悩まされる方が多いタイプです。

②骨盤が「前傾」の反り腰猫背タイプ

このタイプの猫背の特徴は骨盤が「前傾」になってしまっていて、腰が反ってしまっている事です。骨盤が前傾するというのは、お尻を突き出しで出尻になるような姿勢のことです。やっていただくと分かると思いますが、出尻にすると腰が反れますよね?骨盤と腰の骨は連動して動きますので反り腰になってしまいます。

反り腰になると、体は頭の位置でバランスを取ろうとして前方へいってしまいます。そうなると腰は反って背中は後ろに丸くなるこの猫背が出来上がります。

骨盤の影響がある場合は股関節の問題も関係してきますので、このタイプの猫背さんは股関節も内旋していて内股のような方が多かったりします。

猫背と一緒に腰痛になる方も多いタイプです。

③骨盤が「後傾」の受け腰猫背タイプ

こちらのタイプの猫背は骨盤が「後傾」といって、腰が受けるようになるタイプの猫背になります。受け腰になると腰の骨も後ろに出っ張ってしまうので、腰から丸くなり、普通に立つと、腰を前に突き出すような立ち方になるのがこのタイプです。そのようになるとバランスをとるために背中は後ろに、そして頭は前方にやってなんとかしようとしてしまうので猫背になってしまいます。

こちらの骨盤後傾タイプは男性に多く、股関節は外旋といってがに股のように歩く方が多く、ヘルニアなどにもなる可能性が高くなるタイプといえます。

猫背と一緒に腰痛・ヘルニア・神経痛などになる方も多いタイプです。

タイプに合わせた施術が大切!

いかがでしたか?

あなたの猫背はどのタイプに当てはまりますか?タイプ別に必要な施術は変わってきますので、一概に猫背といっても施術内容は変わってきます。

豊橋の整体院えんぎ堂では、しっかりとこのタイプとあなたの猫背の原因を究明して施術を行っていきますので、見た目的にも健康的にもあなたのお力になれると思います。気になる方はぜひ一度ご相談ください。


院長が一人で対応しているため、1日2名様限定!

豊橋豊川田原で猫背・姿勢の悪さでお悩みの方へ!初回3,980円!

スマホの方はタップしてかける➡0532-21-9477

豊橋の腰痛・骨盤専門整体院えんぎ堂3つの特典!骨盤矯正・骨盤のゆがみチェック、簡単1分セルフ骨盤矯正法

豊橋の整体院えんぎ堂の公式LINE@からも予約・問合せ可能♪

下記よりLINE@にご登録いただき、メッセージを送ってください。

ご予約の場合は、①お名前(フルネーム) ②希望の予約日時(5日の午前中、5日の11時~13時あたりで、など) ③お悩み(腰が痛い、肩こり、など)を記入し送信してください。

24時間以内にはご返信できると思います。♪

友だち追加

LINE@限定のお得な情報も配信中♪

初回特別価格でのご予約はすぐに埋まってしまいます!お早めにご予約下さい!!

ご予約・お問合せはお電話で!お気軽にご連絡ください♪

0532-21-9477 

受付時間9:30~21:00

※施術中などお電話に出られない場合は留守電になりますので、お名前と電話番号を入れて下さい。後ほど整体院えんぎ堂の近藤より折り返しお電話させて頂きます。

 

時間外などの場合はお問合せフォーム、またはLINE@からも可能です♪

お問合せフォーム▶コチラをクリック

 

アクセス

豊橋で唯一の【慢性腰痛専門】整体院えんぎ堂    

住所:愛知県豊橋市向山大池町18-27(右側店舗)  

アピタ向山横の交番をR1方面へ入ってすぐ。  

電話:0532-21-9477                

 【営業時間】

月~土9:30~21:00(L.O.19:30)

日・祝9:30~18:00(L.O.17:00)

定休日 / 不定休

駐車場:あり(店舗前に横付けしてお停め下さい)